Instagramの画像サイズに一発変換
Instagram は幅1080pxが基準。フィードは正方形1080×1080 か縦長1080×1350（4:5）、ストーリーズ/リールは1080×1920（9:16）が推奨です。
Instagramで迷いやすいのは、フィード・ストーリーズ・プロフィールグリッドで表示される比率がそれぞれ違う点です。同じ写真を使い回すと、フィードでは狙いどおりでもグリッドでは頭が切れる、といったことが起きます。比率ごとに書き出しておけば、どの面でも意図した見え方になります。
Instagramの画像仕様（早見表）
用途ごとの推奨サイズ・形式・容量。上のプリセットと連動しています。
| 用途 | 推奨サイズ | 比率 | 形式 | 最大容量 | 背景 | 根拠 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| フィード（正方形） px値は業界標準の参考値（公式は比率・形式・容量のみ明示）。 | 1080 × 1080px | 1:1 | JPEG | — | そのまま | 参考値 |
| フィード（縦長 4:5） 縦長4:5が占有面積最大。参考値。 | 1080 × 1350px | 4:5 | JPEG | — | そのまま | 参考値 |
| ストーリーズ / リール 9:16。上下にUIが被るため中央に主要素。 | 1080 × 1920px | 9:16 | JPEG | — | そのまま | 参考値 |
| プロフィール写真 円形表示。参考値。 | 320 × 320px | 1:1 | JPEG | — | そのまま | 参考値 |
対応フォーマット: JPEG / PNG
Instagramに画像を出すときに押さえる点
数値だけでは分からない、実際の見え方と落とし穴。
フィードは縦長4:5が最も大きく表示される
フィードで1投稿が占める面積は比率で決まります。正方形1080×1080より、縦長の1080×1350（4:5）のほうがスクロール中の画面占有が大きく、そのぶん目に留まりやすくなります。
横長の写真をそのまま投稿すると占有面積が小さくなるので、見せたい被写体が中央にあるなら4:5に切り抜くほうが有利です。切り抜きで端の情報が失われるのが困る場合は、余白を足して4:5に収める方法もあります。
ストーリーズは上下がUIに隠れる
ストーリーズとリールは1080×1920（9:16）ですが、画面の上部にはアカウント名と進行バー、下部には返信欄やボタンが重なります。端まで使い切ったデザインにすると、重要な文字がUIに隠れます。
上下それぞれ全体の1割強を「触らない帯」として空け、文字や商品は中央に集めるのが安全です。写真自体は端まで敷き詰めて構いません。隠れて困るのは文字と、切れると意味が変わる要素だけです。
プロフィールのグリッドは別の比率で切られる
プロフィール画面に並ぶサムネイルは、投稿時の比率とは無関係にトリミングされます。フィードでちょうどよく収めた4:5の写真も、グリッドでは上下が削られます。
対策はシンプルで、被写体を中央に置くことです。中央に主要素があれば、1:1で切られても縦長で切られても意味が壊れません。逆に、文字を写真の上端や下端に置く構図はグリッドで読めなくなります。
よくあるつまずきと対策
登録エラーや画質劣化を防ぐポイント。
Instagramの画像 よくある質問
幅1080pxが基準です。正方形なら1080×1080、縦長なら1080×1350（4:5）が推奨。縦長のほうがフィードで大きく表示されます。
1080×1920ピクセル（9:16）です。上下にアイコンやテキストのUIが重なるため、重要な要素は中央に配置してください。
フィードで大きく見せたいなら縦長1080×1350（4:5）です。画面の占有面積が正方形より大きくなります。ただしプロフィールのグリッドでは別の比率にトリミングされるため、主要な被写体は中央に置いてください。
フィードとプロフィールのグリッドでは表示される比率が異なるためです。あらかじめ4:5や1:1に切り抜いておき、被写体を中央に寄せると、どの表示でも意図が崩れません。
幅1080pxより小さい画像をアップロードすると、表示時に拡大されてぼやけます。幅1080px以上で用意してください。逆に極端に大きい画像は投稿時に縮小されるため、1080px基準に揃えるのが確実です。
出典
情報の確認日: 2026-07-08
各サービスの仕様は予告なく変更される場合があります。「参考値」は公式に数値の明示がない項目で、 広く使われている目安です。重要な入稿では各サービスの公式ヘルプ（上記出典）もあわせてご確認ください。